Bấm huyệt là gì và cách thức hoạt động khi bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm
Bấm huyệt là một phương pháp cổ truyền trong y học Việt Nam, được sử dụng từ hàng ngàn năm nay để điều trị nhiều loại bệnh. Bằng cách kích thích những điểm huyệt ở bàn chân, bàn tay và tai, người ta tin rằng có thể cải thiện sức khỏe và giảm đau khi mắc bệnh.
Mục đích của phương pháp này là điều hòa tuần hoàn máu, khôi phục sự cân bằng của các cơ quan và hệ thống trong cơ thể. Kích thích các điểm huyệt giúp giảm đau, giảm stress; tăng cường chức năng cơ; cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ quá trình phục hồi của cơ thể. Đây được coi là một liệu pháp điều trị an toàn, không chỉ cho bệnh thoát vị mà còn cho nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Lợi ích của bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm
Phương pháp này đã thu hút sự quan tâm của nhiều bệnh nhân bởi tính an toàn, hiệu quả và không tác động sâu vào cơ thể. Các điểm huyệt phù hợp sẽ được chọn dựa trên vị trí của thoát vị và tình trạng sức khỏe tổng thể của người bệnh. Dưới đây là một số lợi ích khi điều trị bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm:
Giảm đau
Bấm huyệt có thể giúp giảm đau đáng kể cho những người bị thoát vị đĩa đệm. Việc kích thích các huyệt có thể giúp giải phóng hormon endorphin. Đây là một chất dẫn truyền tự nhiên thần kinh của cơ thể, giúp giảm cảm giác đau và mệt mỏi.
Cải thiện tuần hoàn máu
Kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt tác động đến cơ thể bằng nhiều cường độ khác nhau, giúp lưu thông một lượng lớn máu từ các cơ quan đến da và ngược lại. Việc kích thích này làm cho máu dễ dàng lưu thông trong hệ thống tĩnh mạch hơn. Từ đó đảm bảo rằng các tế bào và mô trong cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất.
Tăng cường chức năng vận động
Phương pháp này còn giúp tuần hoàn máu và năng lượng trong cơ thể được lưu thông, giúp người bệnh cải thiện tình trạng rõ rệt. Bên cạnh đó, xương khớp sẽ trở nên dẻo dai, cơ bắp mạnh mẽ hơn và thần kinh hoạt động nhạy bén. Một cải thiện quan trọng là khả năng vận động của người bệnh được nâng cao đáng kể.
Không tác dụng phụ
So với việc sử dụng thuốc để điều trị, liệu pháp này thường ít gây ra tác dụng phụ. Điều này rất quan trọng đối với những bệnh nhân gặp dị ứng khi sử dụng thuốc. Trong tình huống này, bấm huyệt là một lựa chọn thích hợp bởi nó không gây ra các phản ứng phụ cho người bệnh.
Hỗ trợ điều trị tổng thể
Ngoài việc giảm đau, người bệnh còn được tăng cường điều hòa cơ thể, cân bằng năng lượng và sức khỏe tổng quát bằng liệu pháp bấm huyệt. Tuy nhiên, việc thực hiện không đúng cách có thể gây tổn thương và làm thoát vị nặng hơn, thậm chí dẫn đến liệt chi.
Để tránh gây ra những tổn thương không đáng có, người bệnh nên tìm đến các cơ sở massage uy tín hoặc bệnh viện Y học Cổ truyền. Tại đây, bệnh nhân sẽ được thực hiện bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm đúng kỹ thuật, đảm bảo hiệu quả và an toàn cao. Việc lựa chọn đúng chuyên gia đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bệnh.
Đối tượng cần áp dụng bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm
Bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm được xem là một phương pháp hỗ trợ phổ biến với nhiều bệnh. Dù an toàn nhưng liệu pháp này không phù hợp cho tất cả các bệnh nhân. Nó thường chỉ được áp dụng trên những đối tượng bị thoát vị ở mức độ 1, 2, 3 hoặc có thoát vị lệch bên. Điều quan trọng là bệnh nhân phải có trạng thái sức khỏe tương đối tốt và có thể chịu đựng được các tác động lớn.
- Người bị thoát vị đĩa đệm ở các vùng cổ, lưng, hoặc hông: Bấm huyệt có thể hỗ trợ giảm đau và làm giảm sưng tấy trong các vùng bị thoát vị.
- Người bị thoát vị đĩa đệm mãn tính: Nếu bệnh kéo dài, gây ra đau đớn và khó chịu liên tục, bấm huyệt có thể được áp dụng. Trong trường hợp này, đây sẽ là phương pháp hỗ trợ để giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Tuy nhiên, theo khuyến cáo, một số trường hợp không thể điều trị bấm huyệt như:
- Người bị vẹo cột sống.
- Người bệnh cốt hóa, thoái hóa cột sống nặng.
- Bệnh nhân thoát vị thể trung tâm.
- Người bị tái phát thoát vị đĩa đệm sau phẫu thuật.
Đối với các trường hợp trên, bấm huyệt không được khuyến nghị vì có thể gây ra tác động tiêu cực hoặc không hiệu quả. Trước khi quyết định áp dụng điều trị, người bệnh nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để được đánh giá tình trạng sức khỏe cụ thể và tư vấn liệu pháp phù hợp nhất.
Cách bước thực hiện bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm
Để đạt hiệu quả tốt và giảm nguy cơ xảy ra biến chứng, bấm huyệt nên được thực hiện bởi bác sĩ hoặc kỹ thuật viên Y Học Cổ Truyền. Dưới đây là các bước thực hiện bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm:
- Bước 1: Hướng dẫn tư thế
Người bệnh nằm ở tư thế sấp trên giường hoặc sàn.
- Bước 2: Làm mềm giãn các cơ vùng lưng và mông
Đầu tiên, thực hiện việc day dọc 2 bên cột sống từ đốt sống lưng D7 đến mông 3 lần liên tiếp. Sử dụng gốc bàn tay, ngón út và ngón cái với áp lực vừa phải để ấn lên lưng. Tiếp theo, di chuyển theo một đường tròn để tay của người bấm huyệt và da người bệnh dính vào nhau.
Tiếp theo, lăn 2 bên cột sống từ đốt sống lưng D7 đến mông 3 lần liên tiếp. Sử dụng mũi bàn tay và ngón út với áp lực vừa phải từ cổ tay rồi lăn trên lưng của người bệnh.
Cuối cùng, bóp 2 bên cột sống từ D7 đến mông 3 lần liên tiếp. Sử dụng ngón cái và ngón trỏ cùng với ngón đeo nhẫn và các ngón tay còn lại, bóp và kéo nhẹ phần thịt ở lưng lên.
- Bước 3: Tác động lên đoạn cột sống thắt lưng có thoát vị đĩa đệm
Vị trí của các huyệt là:
- Huyệt “thận du”: Ở bờ dưới mỏm gai đốt sống thắt lưng 2 khoảng 15cm về phía ngoài.
- Huyệt “đại trường du”: Cách bờ dưới mỏm gai đốt sống thắt lưng 4 khoảng 15cm về phía ngoài.
- Huyệt “cách du”: Cách bờ dưới mỏm gai đốt sống thắt lưng 6 khoảng 15cm về phía ngoài.
- Áp dụng ấn – day – xoay theo chiều kim đồng hồ (sử dụng đầu ngón tay cái) tại các huyệt “thận du”, “đại trường du”, “giáp tích” ở đốt sống L1 – S1 trong khoảng thời gian từ 3 – 5 phút. Thao tác này giúp làm mềm và dãn cơ.
- Bấm các huyệt “giáp tích” L1 – S1, “thận du”, “đại trường du”, “cách du” (sử dụng đầu ngón tay cái để bấm các huyệt). Đối với đốt sống 1 và 2, bấm vuông góc với nhau và từ từ tăng lực dần cho đến khi bệnh nhân cảm thấy đau tức, sau đó giữ lực ấn trong khoảng 1 phút. Lưu ý không nên day vì có thể gây tổn thương và gây bầm tím và đau.
Nắn chỉnh đĩa đệm bị thoát vị
Xác định vùng đĩa đệm bị thoát vị trên phim chụp CT hoặc MRI, sau đó sử dụng ngón tay cái thực hiện thao tác ấn nắn theo nguyên tắc nghịch hướng và đối lực với vị trí thoát vị đĩa đệm. Áp dụng lực nhẹ nhàng phù hợp với ngưỡng đau của bệnh nhân trong thời gian tác động từ 3 – 5 phút.
Mức độ xoa bóp
Tuỳ vào tình trạng và ngưỡng chịu đựng của từng người bệnh để sử dụng lực xoa bóp phù hợp. Thực hiện mỗi ngày 1 lần, 1 liệu trình kéo dài 30 ngày. Chú ý rằng các thủ thuật cần thực hiện từ nông vào sâu, từ nhẹ đến mạnh và từ nơi không đau đến nơi đau.
Những lưu ý khi bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm
Khi người bệnh áp dụng bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm, có một số lưu ý quan trọng cần cân nhắc:
- Tìm đến các chuyên gia: Liệu pháp này nên được thực hiện bởi bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có kinh nghiệm trong việc chữa thoát vị đĩa đệm. Người bệnh sẽ được đánh giá tình trạng sức khỏe chi tiết và được đề xuất các phương pháp điều trị thích hợp nhất.
- Tránh tự chữa trị: Không nên tự ý thực hiện bấm huyệt hoặc các biện pháp chữa thoát vị đĩa đệm khác tại nhà mà không có sự hướng dẫn và giám sát của chuyên gia. Điều này có thể dẫn đến tổn thương và tăng nguy cơ biến chứng.
- Tuân thủ liệu trình: Theo dõi và tuân thủ đúng liệu trình điều trị được chỉ định bởi bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Việc thực hiện đầy đủ và đúng phương pháp điều trị là quan trọng để đạt hiệu quả tốt và tránh tái phát.
- Duy trì lối sống lành mạnh: Bên cạnh việc chữa trị thoát vị đĩa đệm, hãy duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm tập luyện thể dục đều đặn, ăn uống đủ dinh dưỡng, duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý và tránh vận động quá mức hoặc sai tư thế khi làm việc.
- Theo dõi triệu chứng: Luôn lưu ý theo dõi triệu chứng và thông báo ngay cho bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường hoặc tổn thương vùng lưng. Việc phát hiện và xử lý kịp thời sẽ giúp giảm nguy cơ biến chứng và tăng cường hiệu quả điều trị.
Lời kết
Bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm là một phương pháp điều trị đơn giản, an toàn và hiệu quả. Tuy không thể thay thế hoàn toàn cho phương pháp pháp hiện đại nhưng đây là một phương pháp hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm đau và phục hồi sức khỏe. Trước khi áp dụng bấm huyệt, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn đầy đủ và chính xác. Hãy theo dõi web để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích về bệnh xương khớp nhé!
