THỜI GIAN LÀM VIỆC
Chuyên ngành Cơ Xương Khớp BV Quân Y 103
CK Cơ Xương Khớp
CK Chấn thương chỉnh hình
Chuyên khoa Cơ Xương Khớp YHCT
Chuyên khoa Cơ Xương Khớp
CK Cơ Xương Khớp
Chuyên khoa Cơ Xương Khớp
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa bột công thức khác nhau cung cấp dưỡng chất có lợi cho những người bị loãng xương. Nếu bạn đang phân vân không biết lựa chọn dùng loại sữa nào cho bản thân hay cho gia đình, hãy tham khảo bài viết dưới đây để hiểu loãng xương nên uống sữa gì nhé!
Trước khi tìm hiểu loãng xương nên uống sữa gì, hãy cùng nhắc lại khái quát về bệnh loãng xương. Đây là tình trạng xương dần mỏng đi, mật độ chất trong xương cũng giảm đi theo thời gian. Do đó, hệ xương của người bị loãng xương rất giòn, nếu bị chấn thương nhẹ cũng dẫn đến bị gãy xương. Loãng xương là một loại bệnh lý diễn tiến thầm lặng, thông thường chỉ phát hiện khi bệnh đang dần có biến chứng gãy xương. Bệnh loãng xương hoàn toàn phòng ngừa được bằng cách thay đổi chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hàng ngày.
Người bị loãng xương nên uống sữa gì là thắc mắc của nhiều người bệnh. Hiện nay các loại sữa dành cho người bị loãng xương trên thị trường rất đa dạng về chủng loại, mẫu mã, giá cả và thành phần dinh dưỡng. Bạn cần quan tâm đến các tiêu chí cơ bản dưới đây để không sử dụng phải loại sữa kém chất lượng, không phù hợp.
Thành phần dinh dưỡng của sữa cho người bị loãng xương phải chứa những khoáng chất thiết yếu như photpho, canxi, các loại vitamin… Ngoài ra, nên lựa chọn loại sữa không đường hoặc ít đường vì hầu như những người bị loãng xương đều là người cao tuổi. Nếu bổ sung quá nhiều đường sẽ làm tăng cân dẫn đến béo phì, thừa cân, tiểu đường và các bệnh tim mạch khác. Loại sữa ít béo hay chứa chất béo không bão hòa giúp tốt cho hệ tim mạch, người bệnh cũng nên sử dụng. Vậy người bị loãng xương nên uống sữa gì?
Vây người loãng xương nên uống sữa gì để quá trình điều trị hiệu quả hơn? Dưới đây là một số loại sữa được sử dụng phổ biến trên thị trường người bệnh nên tham khảo:
Sữa Ensure Gold là sản phẩm của thương hiệu Abbott Hoa Kỳ nổi tiếng thế giới. Loại sữa này phù hợp cho đối tượng người già, có tác dụng giúp điều hòa hệ dinh dưỡng. Sữa sử dụng được thay thế cho bữa ăn phụ hay kết hợp uống với cả chế độ ăn uống hàng ngày. Thành phần sản phẩm có chứa FOS giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và có nhiều loại vitamin khoáng chất. Ensure Gold được pha chế với công thức PUFA và MUFA rất tốt cho sức khỏe tim mạch, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể.
Giá tham khảo: Hộp 850gr 710.000 VNĐ.
Nutifood Enplus Gold là câu trả lời cho câu hỏi loãng xương nên uống sữa gì. Nhắc đến việc bổ sung canxi thì không thể nào bỏ qua hãng Nutifood nổi tiếng, giá thành hợp lý và được ưa chuộng sử dụng hiện nay. Trong loại sữa này có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau như vitamin B, vitamin A giúp tăng cường sức đề kháng. Canxi, vitamin D3, phốt pho sẽ giúp cho đôi mắt sáng hơn, nhìn rõ hơn, làm giảm thiểu các biến chứng liên quan tới bệnh về mắt, ngăn ngừa loãng xương.
Ngoài ra, trong sữa Nutifood Enplus Gold còn có chứa thành phần Inulin và FOS giúp hạn chế táo bón. Bổ sung sản phẩm này thường xuyên làm sức khỏe hệ đường ruột người bệnh khỏe mạnh và hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn. Các axit béo không no trong sữa giúp điều khiển tốt hệ tim mạch, chống viêm, nhiễm và bảo vệ cơ thể luôn được khỏe mạnh.
Giá tham khảo: Hộp 900gr 310.000 VNĐ.
Vinamilk Sure Prevent là loại sữa có dồi dào các thành phần dinh dưỡng giúp cơ thể dễ dàng hấp thu tốt các vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, sterol ester thực vật có trong sữa nhằm làm giảm cholesterol, phù hợp cho những người cao tuổi. Uống sữa thường xuyên giúp người bệnh ăn ngon ngủ tốt, cải thiện sức khỏe hệ tim mạch và giúp xương luôn chắc khỏe.
Giá tham khảo: Hộp 900gr 430.000 VNĐ.
Sữa Primavita không chỉ bổ sung canxi cho xương chắc khỏe mà còn còn ngăn chặn tình trạng táo bón và kích thích cơ thể hấp thụ tối đa canxi. Ngoài ra còn làm giảm nguy cơ mắc loãng xương và thiếu máu ở người bệnh. Bên cạnh đó, sản phẩm có chứa giàu chất đạm để xây dựng tế bào cho người lớn tuổi, tổng hợp các hormone giúp điều hòa hoạt động cơ thể. Từ đó người bệnh có cơ thể khỏe mạnh, sức kháng thể tốt.
Giá tham khảo: Hộp 400g 280.000 VNĐ.
Sữa Vinamilk Canxi Pro là sản phẩm sữa của thương hiệu Vinamilk nổi tiếng tại Việt Nam. Vinamilk có mặt ở trên 50 quốc gia và các vùng lãnh thổ. Sản phẩm phù hợp với người từ 40 tuổi trở lên và những người mắc các bệnh xương khớp. Trong sản phẩm sữa này có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng được pha phù hợp. Từ đó giúp xây dựng cho hệ thống xương khớp luôn được chắc khỏe và bổ sung các collagen thủy phân, ngăn ngừa bệnh thoái hóa xương khớp.
Ngoài ra, Vinamilk Canxi Pro còn chứa các thành phần như chất xơ hòa tan giúp tiêu hóa khỏe mạnh. Sữa còn phù hợp với những người bị bệnh táo bón khi sử dụng các sản phẩm sữa giàu canxi.
Giá tham khảo: Hộp 900gram 310.000 VNĐ.
Nếu bạn vẫn phân vân bị loãng xương nên uống sữa gì thì hãy tham khảo hết bài này. Sữa Anlene Gold là loại sản phẩm dinh dưỡng dành cho người lớn và trung niên trên 40 tuổi. Sản phẩm này giàu canxi, có hương vani thơm dịu ít béo, giúp cung cấp và tái tạo các chất dinh dưỡng quan trọng. Từ đó xây dựng khung xương vững chắc và giúp hạn chế bệnh loãng xương. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có chứa hàm lượng nano canxi nhỏ giúp thẩm thấu vào các lớp xương và giúp xương luôn chắc khỏe từ sâu bên trong.
Giá tham khảo: 800gram 310.000 VNĐ.
Sữa Anlene Movepro có hương vani thơm dịu phù hợp với vị giác của người già và trung niên. Trong thành phần có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin D, canxi, magiê, đạm và FOS inulin giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương.
Giá thành tham khảo: Hộp 800gr 332.000 VNĐ.
Premium High Energy là một sản phẩm thuộc công ty cổ phần Eneright Việt Nam. Sữa có chức năng tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt, thích hợp cho người già, trung niên và người ốm bệnh. Sản phẩm có chứa kháng thể và hàm lượng canxi cao nên dùng thay thế cho bữa ăn phụ được. Ngoài ra, Premium High Energy còn giúp cho người bệnh được ngủ sâu giấc hơn, giảm cảm giác mệt mỏi do stress và căng thẳng. Sữa hỗ trợ hệ tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng vào cơ thể tốt hơn.
Giá tham khảo: Hộp 700gr 370.000 VNĐ.
Bonesure là sản phẩm đến từ thương hiệu sữa rất uy tín Abbott Mỹ. Công thức chế biến sữa được cân đo đong đếm với tỉ lệ canxi cao, phù hợp với phụ nữ và những người có các bệnh liên quan về xương khớp. Sản phẩm sữa này có tác dụng củng cố lại các phần xương, dành cho người có hệ xương bị suy yếu, người mắc bệnh loãng xương. Hơn nữa, Bonesure còn bổ sung hàm lượng canxi cần thiết giúp duy trì mật độ xương, hệ xương được chắc khỏe hơn.
Giá tham khảo: 350.000 VNĐ/ 900gr và 212.000 VNĐ/ 400gram.
Cứ trong 100g sữa Kanny sẽ có tới 1032 mg canxi và nhiều khoáng chất khác như magie, vitamin D3. Sữa có tác dụng tốt cho sự phát triển của xương khớp, giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương hiệu quả. Bên cạnh đó, trong sản phẩm còn có chứa các thành phần khác như magie, kẽm cùng các loại axit amin khác. Từ đó giúp tăng cường sức khỏe cho hệ miễn dịch. Đồng thời khi sử dụng sữa này còn giúp hạn chế cholesterol xấu, nâng cao sức khỏe của tim mạch, huyết áp.
Giá tham khảo: Hộp 900gr 425.000 VNĐ.
Khi hiểu rõ người bị loãng xương nên uống sữa gì, bạn cũng cần lưu ý một số điều trước khi sử dụng sữa. Để người bệnh sử dụng sữa có tác dụng tối đa trong việc hỗ trợ điều trị và phòng chống loãng xương, nên lưu ý:
Các loại sữa trên tốt cho sức khỏe nhưng cũng chỉ là một cách bổ sung và hỗ trợ trong quá trình điều trị và phòng tránh bệnh. Sữa cũng cần sử dụng trong thời gian rất dài mới thấy được hiệu quả rõ. Bên cạnh việc bổ sung canxi từ sữa, người bệnh cũng nên bổ sung canxi và các dưỡng chất cần thiết cho xương từ viên uống.
Trên đây là các loại sữa dành cho người bị loãng xương. Hy vọng sau bài viết này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về người bị loãng xương nên uống sữa gì. Nếu cảm thấy tình trạng sức khỏe không ổn, hãy đến thăm khám tại bệnh viện để được chữa trị kịp thời. Hãy theo dõi web để đọc thêm các bài viết về sức khỏe nhé!
