THỜI GIAN LÀM VIỆC
Chuyên ngành Cơ Xương Khớp BV Quân Y 103
CK Cơ Xương Khớp
CK Chấn thương chỉnh hình
Chuyên khoa Cơ Xương Khớp YHCT
Chuyên khoa Cơ Xương Khớp
CK Cơ Xương Khớp
Chuyên khoa Cơ Xương Khớp
Đau khớp gối dai dẳng, mãi không dứt là nỗi ám ảnh của rất nhiều bệnh nhân. Điều đáng ngạc nhiên là có đến 90% người đang điều trị các vấn đề về khớp gối vô tình mắc phải những sai lầm phổ biến khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Việc nhận biết được những quan niệm sai lầm này vô cùng quan trọng giúp bệnh nhân phục hồi nhanh nhất.
Trong quá trình điều trị các bệnh lý khớp gối như viêm khớp, thoái hóa hay tràn dịch khớp, việc tuân thủ phác đồ và hướng dẫn y khoa đóng vai trò quyết định đến kết quả phục hồi. Tuy nhiên, thực tế lâm sàng cho thấy phần lớn bệnh nhân đang mắc phải những sai lầm nghiêm trọng trong quá trình điều trị. Những sai lầm này không chỉ làm chậm quá trình cải thiện chức năng khớp, mà còn khiến tình trạng đau nhức kéo dài, dễ tái phát và làm tăng nguy cơ biến chứng lâu dài.
Đau khớp gối từ lâu vẫn bị hiểu nhầm là vấn đề gắn liền với tuổi già và quá trình thoái hóa tự nhiên. Quan niệm này đang dần bị phá vỡ bởi những thống kê và nghiên cứu thực tế. Ngày nay, lối sống hiện đại với những đặc trưng như ít vận động, ngồi nhiều, thừa cân béo phì, chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng, cùng với áp lực công việc và thói quen tập luyện sai cách đã tạo điều kiện thuận lợi cho các vấn đề về khớp gối xuất hiện nhiều ở những người trẻ tuổi.
Dưới đây là 3 sai lầm điển hình nhiều người đang điều trị khớp gối mắc phải và làm ảnh hưởng tiêu cực tới quá trình điều trị.
Một quan niệm sai lầm phổ biến là: Khi bị đau khớp gối người bệnh phải nghỉ ngơi tuyệt đối, nằm im tránh gây thêm áp lực lên vùng tổn thương. Tuy nhiên, đối với bệnh lý khớp gối, việc kéo dài tình trạng bất động lại là một sai lầm nghiêm trọng.
Khớp gối là bộ phận có cấu trúc phức tạp, khi không được vận động trong thời gian dài, dịch khớp sẽ giảm tiết, sụn khớp mất đi sự nuôi dưỡng cần thiết, dẫn đến mất chức năng linh hoạt tự nhiên.
Dùng thuốc giảm đau, kháng viêm trong điều trị khớp gối là điều cần thiết ở một số giai đoạn cấp tính. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân có xu hướng lạm dụng thuốc, tự ý tăng liều dùng hoặc nghe truyền miệng dùng nhiều loại thuốc không theo chỉ định của bác sĩ.
Việc lạm dụng các loại thuốc này mà không có sự chỉ định và theo dõi chặt chẽ sẽ mang lại những tiềm ẩn nghiêm trọng cho sức khỏe như đau dạ dày, suy gan, suy thận và tương tác thuốc. Người bệnh cần thông báo cho bác sĩ về các bệnh lý nền và các loại thuốc đang sử dụng, đồng thời theo dõi các tác dụng phụ trong quá trình điều trị.
Nhiều bệnh nhân sau vài ngày hoặc vài tuần điều trị thấy triệu chứng giảm liền chủ quan ngừng thuốc, bỏ qua các bài tập phục hồi, hoặc không tái khám theo lịch hẹn. Đây là một sai lầm nghiêm trọng khiến bệnh dễ tái phát, thậm chí tiến triển nặng hơn.
Các bệnh lý về khớp gối – đặc biệt là thoái hóa khớp, khớp gối bị sưng, cứng khớp là những tình trạng tiến triển chậm nhưng dai dẳng. Việc điều trị cần kết hợp nhiều phương pháp và đòi hỏi sự kiên trì trong thời gian dài để đảm bảo kiểm soát triệu chứng, phục hồi chức năng và ngăn ngừa tái phát. Thiếu kiên nhẫn hoặc điều trị ngắt quãng không những làm giảm hiệu quả mà còn khiến tổn thương khớp tiến triển âm thầm, khó kiểm soát về sau.
Sai lầm trong điều trị khớp gối không chỉ khiến quá trình hồi phục kéo dài mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro về mặt sức khỏe lâu dài. Hiểu đúng – làm đúng là yếu tố then chốt để bảo vệ khớp gối bền vững, hạn chế tái phát và nâng cao chất lượng cuộc sống. Chủ động thay đổi nhận thức và hành vi ngay từ hôm nay chính là nền tảng quan trọng giúp người bệnh sớm phục hồi và phòng ngừa tái phát hiệu quả.
