Vì sao khớp gối bị khô?

Khô khớp gối là hiện tượng khớp không tiết dịch bôi trơn hoặc lượng dịch khớp tiết ra quá ít nên khi vận động thường phát ra tiếng động lạo xạo. Đây là một triệu chứng của bệnh lý khớp gối, nếu không điều trị sớm có thể khiến khớp gối bị biến dạng.

Nguyên nhân khiến khớp gối bị khô

Các bác sĩ cho rằng có 3 nguyên nhân chính gây ra hiện tượng khô khớp gối là tổn thương sụn khớp, tổn thương xương dưới sụn và giảm tiết dịch khớp. Trong đó tổn thương sụn khớp là lý do phổ biến.

Khi tuổi càng cao, cơ thể lão hoá khiến các sụn khớp cũng bị bào mòn, trở nên mỏng dần và nứt nẻ. Khi đó, trên bề mặt lớp xương bên dưới sẽ xuất hiện các gai xương. Những gai xương ma sát với nhau gây đau và tạo ra tiếng mỗi khi vận động. Đó chính là vì sao người cao tuổi có nguy cơ khô dịch khớp gối rất cao.

Tuy nhiên bệnh khô khớp gối ở người trẻ ngày càng tăng xuất phát từ những thói quen không khoa học như:

Sai tư thế: Thường xuyên ngồi xổm, chéo chân, bê vác vật nặng, đi lại quá nhiều… khiến khớp gối vốn đã dễ hư tổn càng nhanh thoái hóa.

Thừa cân, béo phì: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cơ thể tăng 1kg đồng nghĩa với việc khớp gối phải chịu tải thêm gấp 3 lần số kg tăng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sụn khớp.

Ít vận động: Gia tăng sức mạnh cơ có thể giảm 30% nguy cơ phát triển thoái hóa khớp gối. Ngược lại, khi không vận động, cơ trở nên yếu dần và lỏng lẻo, hệ thống khớp gối (gồm có gân, dây chằng, sụn) dễ bị sai lệch và tổn thương.

Mang giày cao gót: Thói quen đi giày cao gót của nhiều chị em phụ nữ ảnh hưởng xấu đến khớp gối, làm tăng nguy cơ khô khớp và thoái hóa. Bởi khi đi giày cao gót, phần sụn khớp sẽ chịu nhiều áp lực căng thẳng hơn.

Nhận biết các dấu hiệu khô khớp gối

Ngoài dấu hiệu phát ra tiếng lục cục khi người bệnh đi lại, bệnh khô khớp gối còn có những biểu hiện như:

• Xuất hiện những cơn đau nhẹ khi khi gối chuyển động bằng các động tác co, duỗi, gập, xoắn… Cơn đau có thể dữ dội hơn khi ngồi xổm.
• Cơn đau có thể tự hết nhưng sẽ trở lại, tái phát liên tục. Mức độ đau tăng dần khiến vùng khớp bị nóng và sưng lên.
• Dấu hiệu khô khớp gối ở giai đoạn muộn là người bệnh nghe tiếng lộp cộp, có cảm giác lạo xạo bên trong khớp khi di chuyển. Tình trạng này xuất hiện do độ nhờn trong khớp hao hụt khiến sụn khớp trở nên mòn dần, dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp gối.

Bệnh khô khớp gối có nguy hiểm không?

Không chỉ gây đau nhức, khó chịu và bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày, tình trạng thiếu chất nhờn khớp gối (khô khớp) nếu không được chữa trị kịp thời còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Theo đó, khớp gối bị khô kéo dài sẽ làm khớp tổn thương nặng, làm biến dạng xương khiến dáng đi bị thay đổi và mất thăng bằng khi di chuyển.

Các biến chứng phức tạp khác: chân luôn có cảm giác mệt mỏi, đôi khi còn mất cảm giác, teo cơ quanh khớp, mất khả năng vận động và di chuyển.

Bệnh khô khớp gối có thể xảy ra bất kỳ ai, kể cả người trẻ tuổi. Vì vậy, không nên chủ quan phớt lờ những triệu chứng bất thường ở khớp gối. Tốt nhất, khi nhận thấy các dấu hiệu nghi ngờ khô dịch khớp gối, hãy thăm khám ngay; tránh để bệnh tiến triển nặng, gây ra nhiều khó khăn khi điều trị.